Cuerpo · Movimiento · Presencia
Donde la Danza, la Terapia y la Creación se encuentran para celebrar el Ser.
Fisioterapia y Masaje
Fisioterapia & Masaje en Gijón
Restaura el bienestar natural de tu cuerpo y la armonía en el movimiento.
Cuando tu cuerpo se alinea con su flujo natural, hay menos dolor, más libertad y mayor vitalidad.
Aquí encontrarás un espacio de escucha y cuidado, para liberar tensiones acumuladas, superar lesiones persistentes y recuperar el equilibrio que te permite volver a moverte con ligereza.
Cada sesión es una invitación a reconectar con tu cuerpo desde el respeto, la presencia y la atención suave.
Lo que ofrezco
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Alivio del dolor muscular, articular o postural, para que puedas volver a moverte con libertad.
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Recuperación funcional tras una lesión o cirugía, con un plan adaptado al ritmo de tu cuerpo.
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Liberación miofascial y alineación postural, ayudando a tu cuerpo a respirar, relajarse y recuperar su fuerza natural.
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Relajación profunda y restauración del sistema nervioso, trayendo descanso, claridad y bienestar.
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Educación en movimiento, guiándote a descubrir nuevos patrones de movimiento saludables que puedas integrar en tu vida diaria.
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Mi enfoque
Con más de 20 años de experiencia en fisioterapia — trabajando en centros de rehabilitación, hospitales y práctica privada — combino técnicas especializadas (traumatología, ortopedia, liberación miofascial, masaje tradicional tailandés) con mi formación como bailarina y practicante de yoga.
Esta integración me permite ofrecer una mirada holística: técnica, corporal y poética.
Cada tratamiento es único, porque cada cuerpo es único.
El proceso terapéutico
Cada sesión es un tratamiento manual de todo el cuerpo — una invitación a pausar, soltar y restaurar el equilibrio.
Trabajamos con liberación fascial, masaje profundo y movilizaciones suaves, adaptando cada sesión a lo que tu cuerpo necesita en ese momento.
Las sesiones tienen una duración de 50 a 100 minutos, dependiendo de las necesidades, y los precios varían entre 60 y 100 €.
Hay tiempo para bajar el ritmo, integrar y regresar a la vida diaria con una nueva ligereza — quizás después de una tranquila taza de té.
También recibirás sugerencias sencillas para el autocuidado en casa, que te ayudarán a mantener y prolongar los beneficios de cada sesión.
Testimonios
El masaje de Irene es transformador. Sus manos son extremadamente sensibles, creando un ambiente muy pacífico y afectuoso que permite la liberación y la receptividad en todo el cuerpo. Sentí sus manos tejiendo nuevos caminos en mi cuerpo, creados por un toque muy ligero, rápido y preciso. El masaje fue un viaje y un baile. Sentí su toque bailar con mis sensaciones, desplegando un profundo viaje de autodescubrimiento. Gradualmen, siento mi forma más claramente.
R. Venturini (neurocientífica)
Irene es una de las mejores mezclas de excelente técnica e intuición. Su masaje me dejó profundamente relajada, conmovida y rejuvenecida. Sus habilidades, atención y profesionalidad la convierten en una de las mejores masajistas que he encontrado en Lisboa, ¡y créanme que he buscado!
Pau Wojnar (Psicoterapeuta)
Formación de masaje
TALLER INTENSIVO DE MASAJE ESENCIAL
Este es un taller para introducir a cualquier persona interesada en el arte del masaje. Ayudando a desarrollar el sentido del tacto, aprendiendo anatomía y diferentes técnicas, para así tener más confianza cuando quieras darle un masaje a tu pareja, a un amigo o iniciar tu carrera como masajista.
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¿Por qué masaje esencial?
Taller intensivo de 15 - 18 horas donde aprenderás:
~ Anatomía de nuestro cuerpo, especialmente músculos y puntos que necesitas saber para no lastimar a tu “receptor” y tener más confianza ya que sabrás dónde y cómo tocar las diferentes partes del cuerpo.
~ Pauta sobre cómo realizar un buen masaje de relajación, con diferentes manipulaciones, profundidades de tacto.
Espalda y brazos, cuello, cara y piernas.
~ Cómo escuchar con las manos.
~ Cómo mantener buenas posturas al dar un masaje y utilizar tu peso y propia anatomía para realizar el masaje.
~ Adaptaciones para dar masaje cuando no disponemos de camilla de masaje: trabajo en el suelo y posición sentada del receptor.
~ Practicaremos para desarrollar el sentido del ritmo de un buen masaje de liberación, conectado con la respiración, manteniendo un estado meditativo.
El masaje es una capacidad inherente al ser humano.
Es cuestión de práctica desarrollar un buen sentido del tacto, y la intuición juega un papel importante para este desempeño, pero conocer algunas técnicas y fundamentos siempre te dará un impulso para confiar en lo que estás haciendo.
Body Care
Prácticas de movimiento para el Cuidado del Cuerpo
Una aproximación al conocimiento de nuestra anatomía y del funcionamiento de nuestro cuerpo para adquirir una consciencia corporal profunda que nos permitirá desarrollar el máximo rendimiento de nuestra estructura musculoesquelética.
El objetivo de estas prácticas es acercarnos a nuestro cuerpo, integrar hábitos saludables en nuestro día a día, recuperar patrones orgánicos de movimiento y sentir el placer de habitar un cuerpo sano, ligero y fuerte.
El cuerpo humano es una máquina perfecta para moverse con gracia, ligereza y armonía, de forma sencilla y sin esfuerzo. Lo vemos en los niños, espontáneos y puros. Crecemos y nos desarrollamos en esta sociedad occidental, donde predomina la mente y el cuerpo perezoso pierde su verdadera movilidad y potencial, abusamos de nuestro cuerpo.
El cuerpo es naturalmente sano, no hay dolor, no hay herida, no hay enfermedad.
Vamos a recuperar este estado de vitalidad y armonía reencontrándonos con nuestra anatomía en movimiento.
